Случится это в ночь с 27 на 28 марта в 03:00.

Украинцы должны перевести стрелки на один час вперед. Это происходит каждый год в последние выходные марта, в ночь с субботы на воскресенье, согласно постановлению “О порядке исчисления времени на территории Украины”.

Вопрос о переводе часов – вечная тема. Тут обсуждения не прекращаются никогда. Одни считают, что перевод часов дает возможность разумно расходовать электроэнергию и другие ресурсы нашей планеты, другие говорят, что это плохо сказывается на психологическом здоровье населения и приводит к депрессии.

КАК ПЕРЕВОД ЧАСОВ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ

Из-за недосыпания и проблем с синхронизацией систем жизнедеятельности люди становятся более конфликтными, раздражительными, невнимательными и склонными к суициду. Медики говорят, что перемены во времени даже на один час могут обернуться для организма небольшим стрессом.

Как избежать:

• уменьшить физические и эмоциональные нагрузки, например, за час до сна прекратить работать с гаджетами, исключить всякого рода тренировки;
• устроить разгрузку для желудка: не есть жирное, сладкое, алкоголь, а больше употреблять фруктов и овощей, пить много воды;
• чаще и дольше гулять: минимум 30 минут в день;
• во второй половине дня не пить кофе и не ложиться на дневной сон;
• за неделю до перевода часов приучить организм ложиться спать ежедневно на 15 минут раньше.

ПОЧЕМУ НЕ ОТМЕНЯТ

Однажды Верховная Рада отменяла постановление о переходе на зимнее время, но уже к осени передумала. Это случилось из-за критики, которая выливалась тогда на депутатов.

Кстати, не только в Украине до сих пор переводят время. Это делают почти все страны Европы, регионы Австралии, Канады, США и некоторые страны Африки и Южной Америки

Поділіться новиною