Цьогоріч на Дніпропетровщині метеорологічна весна розпочалася на місяць раніше від календарної.

За словами психологів, через різку зміну клімату значно збільшується кількість людей зі скаргами на головний біль та слабкість.

Експерти наголошують, що після зими кожен потребує психологічного відновлення. А весна – це додатковий ресурс від природи, який варто використовувати.

Фахівці радять гуляти на свіжому повітрі та частіше відмовлятися від гаджетів, віддаючи перевагу живому спілкуванню.

Також закликають ретельніше стежити за фізичним та ментальним здоров’ям, уникаючи стресів та конфліктних ситуацій.

Поділіться новиною