• 1−2 серпня будуть спокійними для магнітосфери.
• Проте вже 3 серпня прогнозується середня магнітна буря потужністю 4 бали. Це може вплинути на роботу супутників, електроніку та навіть здоров’я людей.
• З 5 по 10 серпня магнітосфера також буде спокійною, але варто бути обережними.
• На 11 та 12 серпня очікується слабка магнітна буря силою в 3 бали. Це може викликати незначні збої в роботі електроніки.
• З 13 по 16 серпня прогнозується стабільне магнітне тло у 2 бали. Це дозволить нам спостерігати за зоряними ночами без перешкод.
• Далі до кінця місяця магнітосфера обіцяє бути спокійною.

Як захистити себе від магнітних бур

• Дотримуйтеся режиму дня: спіть 7−9 годин на ніч.
• Робіть ранкову гімнастику та приймайте контрастний душ.
• Їжте збалансовано: Включайте свіжі овочі та фрукти у свій раціон.
• Пийте достатньо води.
• Обмежте фізичне та психоемоційне навантаження.
• Відпочивайте більше та уникайте перевтоми.
• Пийте трав’яний чай.
• Гуляйте на свіжому повітрі.
• Обмежте вживання алкоголю та цигарок.
• Провітрюйте приміщення.
• Обирайте легкі види спорту.
• Уникайте надмірного напруження та займайтеся спокійними справами ввечері.
• Якщо потрібно, звертайтеся до лікаря.

Поділіться новиною